gainer sfd

dopiero wszedł wiec jest promocja - patrz sklep sfd Activita Massive Gainer

zapomnij o Xpand na razie.. po pierwsze to: Dieta: zacznij jeść zwiększ liczbe spożywanych kalorii ,ale dzięki dobremu odżwyczemu jedzeniu (ryże, kasze , piersi z kurczaka , tuńczyk itd. ,a nie np. pustych kalori (batony itd.) zajrzyj do działu odżywianie Trening: też zgłoś się do odpowiedniego działy na forum.. Kiedy będziesz widział że dieta [...]

[...] POLTLUSTY LUB EW.CHUDY B - 160 MAX 2,2GR NA KG MASY CIALA. T - 67,7 WW - 318,7 RESZTA CHYBA OK. chyba za duzo bialka i tluszczy wyszlo ?:/ a do WW jak cos moge dodac gainera? KTOS poprawi diete? TLUSZCU JEST OK. ZA WW MOZESZ DODAC WIEKSZA ILSOC TLUSZCY, ALBO DODAJ DO SNIADANIA WIECEJ OWSIANYCH, POTEM WIECEJ MAKARONU U BEDZIE OK JAK CHCESZ [...]

Bul - to jest moja opinia o jednym z produktów. Działania w jednym kierunku? Oto moja wypowiedź w innym temacie: "Zdecydowanie najlepszy i bez konukrencyjny gainer na rynku. Skala 1 do 10 (10) W zeszłym roku zrobiłem 2 miechy 4,5 kg . Jestem przekonany, że to zasługa Gain Fasta. " http://www.sfd.pl/temat240279_strona6/ Jeżli chodzi o [...]

[...] dostarczasz skladnikow potrzebnych miesnia do budowy oraz mikro/makroelementow reszta to tylko uzupelnienia brakow w diecie tj: bialko - uzupelnienia brakow bialka w diecie gainer - uzupelnienie,podbicie kalorii w diecie olej lniany,mct,oliwa z oliwek - uzupelnienie brakow tluszczy w diecie poza tym kreatyna na tak niskim poziomie zaawansowania [...]

witam,mam pytanko.Mam zamiar kupić kreatyne i jakiś gainer.Czy ktoś może mi doradzić z jakiej firmy mam kupić?Tyle tego jest w sklepie sfd że nie mam pojęcia co wybrać.

nom ale mopge je sprzedac tylko chodzi mi zeby do diety był tylko nie wiem czy po GB600 nie zatłuszcze sie za bardzo? a co do Hard Gainer słyszałem ze dobry jest brał go ktoś bo mało na sfd opini o nim?

[...] diete. Pozniej z diety wyjdzie Ci czego Ci brakuje czy brakuje Ci duzo bialka czy weglowodanow. I wtedy bedziesz mogl dobrac odpowiedni suplement np samo bialko lub gainer'a z rozna zawartoscia bialka (Zawartosci z tego co zauwazylem waha sie od 15%-40% bialka). Oczywiscie jesli chcesz nabrac masy to musisz organizmowi dostarczac wiecej [...]

Musisz miec nadwyzke kaloryczna czyli po prostu duzo jeść! Co do suplementów to mozesz białko czy gainer bo pewnie cięzko będzie dostarczyć tyle białka i węgli z jedzenia! Wypełnij ankiete! http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html

glutaminę odpuść bo lipa, zamiast gluty kup bcaa jakoś nie mam zaufania do Dymatize więc wole gainer z SFD

Jak dieta ok, i jedynie chcesz podbić kalorie to gainer może być np http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html

śniadanie -100g płatków -300ml mleko 0,5% -50g chudego sera -owoc Zamiast sera daj jajka. śniadanie II -gainer(szkoła) Zjedz pełnowartościowy posiłek? Nie wiesz jak? http://www.sfd.pl/%5BART%5D_CO_JE%C5%9A%C4%86_GDY_JESTE%C5%9AMY_W_SZKOLE%2FPRACY_-t525889.html obiad -pierś z kurczaka -100g ryżu -owoc -makaron 100g Po co makaron i ryż?? [...]

Co do "uzupełniaczy posiłków" tylko ty jesteś w stanie odpowiedzieć na to pytanie czy potrzeba ci tego. Carbo, gainer i białko bierz od SFD. Co do nitrobolonu to lepszy składowo wydaje mi się już ten S.A.W i kup kreatynę 500g do tego żeby ci cykl wyszedł :)

cell pump + rekona deto + napalm supermaca to maca? czy co? gainer http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html chyba ze koniecznie chcesz inne firmy

Gainer - jedzenie w proszku - uzupełnienie diety. O glutaminie tu możesz poczytać: http://www.sfd.pl/GLUTAMINA_badania_naukowe%2C_czyli_przeznacz_pieni%C4%85dze_na_co_innego_%3B_-t462758.html

[...] je cwiczyl to nie znaczy ze urosna niewiadomo jak. A maja wplyw na wydzielanie hormonow powodujacych wzrost. 3. Uloz dobra diete na mase (+500kcal) 4. Po 8 tygodniowym wstepie na ACT wejdz na lekkie FBW 5. Odzywki i suplementy. Hmm... nie beda ci potrzebne Ewentualnie mozesz kupic ?bialko/gainer/carbo wg brakow w diecie lub dla podbicia kalori

.... duzo bialka i wegli... chlopie , rozklad... rozklad tych bialek i wegli... ich stosunek do siebie ale co tam bede sie dopytywal i tak widac ze pojecia nie masz do czego gainer jest potrzebny. pokaz mamie przepis na batoniki z kuchni sfd , kup 1 kg bialka i niech ci sprobuje zrobic. jedz to zamiast gainera . gwarantuje ze jest to lepsze [...]

http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=gainer+data

Po pierwsze wyszukiwarka Po drugie ankieta i przeczytany caly ten temat http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html Po trzecie Gain Bolic to nie białko tylko Gainer (Odyżywka Węglowodanowo-Białkow z dodatkiem 1,5 kreatyny na 100gram imalo bo tylko 15 gramow białka jest na 100 gram produktu) i [...]

http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_Iso_Mass_Xtreme_Gainer-opis25657.html i ten gainer